HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
土浦
2021.8.14
気圧痛
こんにちは！
ホメオスタイル土浦です🎵
お盆休みですが 天気が悪いですよね((+_+))
お年頃になってｗ 気圧痛というのを体験しました・・・
皆さんは大丈夫ですか？
寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など気象の変化によっておこる不調・・
症状は様々ですが、中でも多いのが頭痛だそうです。
気象病が起こる理由は 一言で表すと 「自律神経の失調」だそうで・・・
自律神経は体調を正常に保つために呼吸、血液循環、消化、体温調整など様々な機能をコントロールしている神経なんですね。
薬に頼ってしまいがちですが、まずは、ホメオスタシスを高める生活をしていくのが
一番いいのですよね。
気象病は「水毒」状態ですから 普段から余分な水分をため込まない体を作ることだそうです。
運動を習慣にして汗をかける体を作っておくのも予防方法の一つ。
そして、uniを使って 血流をよくしてあげたり、リラックスすることも必要ですね。
お家にｕｎｉがある方は ゆっくりじっくり丁寧に・・・自分をいたわる時間を作ってみてください。
そして、感染対策をしっかりしていますので、安心してハウスにもお越しください。
ゆったりじっくり癒しの時間も大切です。
ハウスは完全予約制になっております。
ご予約はお電話または担当者にご連絡をお願い致します。
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