HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
長野
2021.8.5
フローラチェック♪
こんにちは、長野ハウスです(⌒∇⌒)
それにしても、暑いですね💦💦💦
表に出たくないですね(;’∀’)
８月は、半期に一度！
“美”に特化した腸内検査「フローラチェック」の受検月です♪
今年も「キラキラう〇ちくんドール」を飾って、「フローラチェック」をアピール(^O^)／
免疫にも大きく関わる腸内バランス！
初めての方はもちろん！
お久しぶりの方も、毎回受けていただいている方も受検してくださいね～♪
受検方法は、キットを購入⇒ご自宅で採便⇒郵送⇒１１月に結果がとどきます
管理栄養士の先生に腸活のアドバイスをもらいながら、体脂肪測定や、チェックシートの記入などもハウスで行えます！
８/６・８・１１・１９・２２・２３・２５・２７日を予定しています♪
腸活にもおすすめ！
今が旬の「とうもろこし」いただきました～
“信濃町”のおいしいとうもろこし🌽
甘くて、とってもおいしいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
「とうもろこし」🌽の栄養価を調べてみると
「炭水化物」「ビタミンB１」「ビタミンB２」「ビタミンE」「リノール酸」「食物繊維」「カルシウム」「マグネシウム」「カリウム」「鉄分」
鉄分は不足すると、疲れやすさやや頭痛につながったり。。。夏にぴったり(⌒∇⌒)
食物繊維は腸内環境を整えたりと、栄養豊富！
いただいた「とうもろこし🌽」をレンジでチンで美味しくいただきました～
まず、上に出ているひげを取って、外側の硬い皮をむいて
そのまま、レンジでチン！
６００Wで２～３分で美味しく食べられます！
簡単です(≧▽≦)
今が旬の「とうもろこし」で、腸活＆夏バテ予防で元気に乗り切りましょう(^▽^)/
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