HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
田原
2022.5.25
頭蓋骨の骨粗しょう症の件
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快晴の渥美半島
風もあり サーフィン日和です
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最近の美容医学の進化は 物凄く、1か月もたてば 次々と情報が更新されます
美しくなりたい願望は やはり永遠のようです
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若い時から いかに老化を防ぐか、そして的確に対処するかが大切ですが
最終的には「骨」
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頭蓋骨
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一般的に「骨粗しょう症」と聞けば、背骨や脚の骨を思い浮かべると思います
当たり前ですが、頭蓋骨にも その症状は出るそうです
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たとえば 目の周りの空洞の「眼窩」
鼻の周りの空洞の「鼻腔」
こちらの骨が薄く弱ってくると 空洞がさらに大きくなり
瞼の落ち込みや ほうれい線をさらに目立たせ より老けて見えます
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眼輪筋や口輪筋を鍛えるだけでは追いつかなくなりますので
骨の強化にも関心を。
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40歳、50歳以上の方は カルシウムを摂取したり、定期的な運動も必要です
特に歩くような振動は 骨の強化につながると言われています
また 20歳代の食生活が 50歳以降の骨密度に関係するそうです
意外にも 20歳代で 骨密度が 高齢者と同じくらいの方もいるそうです
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「適度な振動が 骨に良い」と耳にして30年以上
私たちスタッフは 毎日毎日 パッティングという美顔器で 心地よい振動を与えてます
筋肉をほぐす器械ですが、コツコツとやってきました
何か 骨にも効果があると嬉しいな、と個人的には思ってます
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「踵落とし」を 1日50回と 顔面のパッティング、
引き続き 頑張ってみます
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ホメオスタイル田原店
月内は お休みなく営業いたします
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新しいe-コンク ファンタスティック の体験がまだの方
是非 ご予約くださいね
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