ハウスブログ
奈良
2021.9.8
奈良
バーワークアウト
大人気講座になった「バーワークアウト」
今月も3回開催でしたが、満員御礼!!
ちょっと負荷がキツメでも、先生のカウントに合わせると頑張れます!!
動作は難しくないのに、しっかり効いています!(^^)!
続けていくとボディーラインが引き締まったり、
身体が軽くなったりと変化を感じてくると思います♪
楽しみですね~♪
きっかけが無くなかなか運動に取り掛かれずにいる方も
運動に自信がない方も、無理なくできますので
興味がある方は是非、ご参加くださいませ(^^♪