HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
奈良
2021.8.8
大好評！バーワークアウト
先月から始まった「バーワークアウト」
人気の為、今月は３回開催になりました！！
先生の丁寧なご指導のもと、
ゆっくり、しっかりエクササイズ♪
体幹をしっかり使って全身運動♪
音楽に合わせてヒップアップ♪
ダンベルの代わりにエブリエブリを持って♪
二の腕や胸、背中に効いてそうですね～。
代謝も柔軟性もアップできますので、
興味のある方は是非、ご予約くださいませ。
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