HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
横浜
2022.7.14
南インド料理
横浜ハウスより徒歩3分のところに南インド料理のお店があります。
こちらで南インドの定食〝ミールス〟をいただいきました。
三種のカレーと揚げた小麦のパン、豆のおせんべい
揚げパンの下にはサンバル（野菜と豆のスープ）
ラッサム（トマトベースのすっぱ辛いスープ）
ご飯とポリヤル（野菜のスパイス炒め）も隠れていて
ボリューム満点です！！
カレーに使われるスパイスには共通して
発汗、健胃、抗酸化作用があります。
発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、
疲労回復するなどの効果を持っています。
また、殺菌効果も高く、食べ物の腐敗を防ぐ効果も持っています。
まだまだ暑い日が続きますので
胃腸の調子を整えて夏を乗り切りましょう！
来月はフローラチェックの受検が出来る月です。
夏の腸のチェックをして身体の調子や生活を
見直してみるのもおすすめです。
フローラキッド
カテゴリー
- コラム 一覧
- ハウスブログ 一覧
- 下書き
- 東北
- 関東
- 東海
- 信越・北陸
- 関西
- 中国
アーカイブ
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016