HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
岡崎
2022.6.19
今月のHOMEO de Cafe
今月のHOMEO de Cafeは6/17でした。
今回は、夏に向けて美しい体作りを目指して
「Lｅｔ’s美ボディ！」ということで、
野末ＳＰから、筋トレやストレッチを教えて頂きました。
ちょっときついポーズがあったり、
普段動かさない筋肉を動かしたりして、全身運動になりました。
参加メンバー様からも、こんな筋トレがあるよ。
などのお声も上がったりして、
終始、楽しい時間となりました。
運動の後は、フルーツ専門 山七商店のカップフルーツを頂きました。
みずみずしいフルーツが、とても美味しかったです(*’▽’)
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