HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
倉敷
2021.4.10
ポールシェリーワークショップ！！
みんなでお勉強しました！！
「呼吸」
息をするために、肺の周りだけでなく、
首や腰の筋肉までも使っているなんて
思いもしませんでした(@_@)！！
腰の筋肉が動いているか確認中♪
沢山の酸素を取り込むことができれば
代謝が高まり、疲労回復、免疫UP、血流促進などなど
良いことだらけです(^^♪
1日に2万回も呼吸していて、そのたびに正しく筋肉運動がされていれば
ちょっと痩せるんじゃないかと期待しちゃいますヾ(≧▽≦)ﾉ
講座の中で、先生から「骨から筋肉をはがすようにマッサージ」
というワードが！！！
新メニューの骨キワほぐしは「呼吸」もしやすくしてくれると
確信いたしましたよヾ(≧▽≦)ﾉ 相乗効果！！！
講座の後は個別カウンセリングもしていただき
とても有意義な時間になりました♪
自分の身体に触れるって大切ですね。
香りを楽しみながらの塗るだけ簡単ケア！！
講座を受けられなかった方にはスタッフが
一生懸命伝授致しますよ～(´▽｀*)
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