HOMEO BLOGホメオスタイルのブログ
ハウスブログ
上田
2020.10.31
トリック・オア・トリート
「ハッピーハロウィン」
今日のメインはかぼちゃ？ですかね。
代表的な緑黄色野菜のカボチャ
美容にはかかせないビタミンA・C・E・葉酸・カリウム・なども豊富
食物繊維も含まれているのでダイエット中の便秘予防にも。
免疫力アップ・冷え性の改善・育毛効果・むくみの改善などなどに。
種や皮もまるごと食べるのがおすすめだそうです！！！
朝晩の冷えが気になる季節となりましたので、是非食卓に並べてみてくださいね！！
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