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横浜

2021.10.12

横浜

食欲の秋・胃腸のトラブルに注意

秋は美味しいものがいっぱいで、思わず食べすぎの秋・・・になってしまいがちですよね。先日晩ご飯の後に急に胃が痛くなってしまい、ベランダで育てている数種類のミントの葉を摘んでハーブティーにしました。

アップルミント、キャンディミント・レモンバーム

アップルミント、キャンディミント・レモンバームなど

 

【ミントの効果】

ミントには胃腸を整える効果があります。メントールという成分が身体を温めます、またリラックス効果で体を休めることで胃腸の働きが整えられます。また血流が良くなり基礎代謝が上がったり、安眠効果、口臭予防などにもなります。

 

横浜ハウスでは先日「ハーブ園」をオープンしました。ハーブが成長したらお好きなハーブを摘んでいただきハーブティーをお入れします、お楽しみに♪

横浜ハウスハーブ園

横浜ハウスハーブ園

 

リラックス効果といえばバスタイムにポールシェリーのリラクシングバスオイルがオススメです。

ポールシェリーのバスオイル

ポールシェリーのバスオイル

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