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岡崎

2022.6.19

岡崎

今月のHOMEO de Cafe

今月のHOMEO de Cafeは6/17でした。

今回は、夏に向けて美しい体作りを目指して

「Let’s美ボディ!」ということで、

野末SPから、筋トレやストレッチを教えて頂きました。

ちょっときついポーズがあったり、

普段動かさない筋肉を動かしたりして、全身運動になりました。

参加メンバー様からも、こんな筋トレがあるよ。

などのお声も上がったりして、

終始、楽しい時間となりました。

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カフェ2

カフェ3

 

運動の後は、フルーツ専門 山七商店のカップフルーツを頂きました。

みずみずしいフルーツが、とても美味しかったです(*’▽’)

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